จิตตั้งต้น...

จิตดั้งต้นเดิม ของคนเรา..เปรียบเสมือน..ผ้าขาว
สะอาด และ บริสุทธิ์
เมื่อเวลาผ่านไป... ผ้าขาว นั้นอาจ หมองคล้ำ บ้าง
.
การที่ เรา รับสิ่งต่างๆที่คนรอบข้างพยายาม...
ยัดเยียดความทุกข์มาให้
.
หากเรา โกรธ เรา โมโห นั่นแปลว่าเรา...ยอมจำนน
.
ยอมจำนนน ให้ผ้าเรา...เปื้อนโคลน
หรือบางทีเราเองนั่นแหล่ะ
ที่เอาผ้าขาวผืนนั้นไปคลุกโคลนซะเอง
.
ข่าวดีคือ...เราสามารถ ชำระล้าง มันออกได้
ทำให้ผ้ากลับมาขาวดังเดิมได้เสมอ
โดยการ...ชำระล้างจิตใจของเรา
.
การนั่งสมาธิ...คือการที่เราอาบน้ำชำระล้างให้จิต
ถ้าไม่ชำระล้าง... จิตเราก็จะ
มืด ดำ คล้ำ เหม็น เน่า มากขึ้นๆ
.
เราทุกคนทำได้ค่ะ
สมาธิเป็นทักษะ ฝึกได้
แล้วคุณจะพบว่า ...
ใจใสๆ เบาๆ มันสบายจริงๆ
คุณเองก็ทำได้ เป็นกำลังใจให้นะคะ
.
จำไว้ว่า...
ลมหายใจ เป็นราวเกาะของ สติ
ฝึกสติ ฝึกสมาธิ คือเรื่องเดียวกัน
ควบคุมตัวเองได้ก็สามารถควบคุมได้ทุกอย่าง
.
ด้วยรักค่ะ
เครดิต พี่นุ้ย
FB: Tan dy

เราชื่อเดียวกันค่ะ
พี่นุ้ยคนนี้คือครูที่สอนสมาธินุ้ยค่ะ
ขอขอบคุณพี่นุ้ยมากค่ะ❤️